САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

(виды, формы контроля, методические рекомендации)

ПМ.01 Организация и проведение учебно-тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью спортсменов в избранном виде спорта

МДК.01.01.Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов

(СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА)

1 курс группа 101-ФК

Преподаватель: Попова Л.Г.

Самостоятельная работа студентов является одним из видов учебных занятий студентов. Самостоятельная работа проводится с целью систематизации и закрепления полученных теоретических знаний и практических умений студентов; углубления и расширения теоретических знаний; формирования умений использовать нормативную, правовую, справочную документацию и специальную литературу; развития познавательных способностей и активности студентов; формирования самостоятельности мышления, способностей к саморазвитию, самосовершенствованию и самореализации; развития исследовательских умений.

В процессе изучения УД предусмотрена самостоятельная внеаудиторная работа, включающая следующие виды заданий:

Раздел 1. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий по скандинавской ходьбе

Задания для самостоятельного выполнения

Тема 1.1. Основы техники и тактики скандинавской ходьбы

• Подготовить реферат на тему:

История и перспективы развития скандинавской ходьбы;

Этапы развития скандинавской ходьбы;

В чём польза скандинавской ходьбы?

Техника безопасности при скандинавской ходьбе. Противопоказания.

Кому доступна скандинавская ходьба.

Где и когда можно заниматься скандинавской ходьбой.

Снаряжение для скандинавской ходьбы.

Обувь и одежда при занятиях скандинавской ходьбой.

Палки для скандинавской ходьбы. Выбор палок.

На что надо ходьбы.

В чём причины эффективности скандинавской ходьбы для решения проблемы снижения веса?

Что необходимо сделать для увеличения количества сжигаемых калорий при скандинавской ходьбе.

Инструкция:

Структура реферата:

• Титульный лист

Образец титульного листа

1. Оглавление

Оглавление располагают на следующей после титульного листа странице. Оно представляет собой структуру реферата с указанием наименований разделов и соответствующих им номеров страниц.

1. Введение

Во введении приводят сведения об актуальности темы и степени ее освещенности в литературе. Возможно включение и других пунктов.

1. Основная часть

Этот элемент структуры реферата может включать пункты (главы) и подпункты (параграфы) в рамках которых раскрывают тему и ее отдельные положения. В тексте должны быть ссылки на использованную литературу. При дословном воспроизведении материала каждая цитата должна иметь ссылку на соответствующую позицию в списке использованной литературы.Каждая глава текста должна начинаться с нового листа, независимо от того, где окончилась предыдущая.

1. Заключение (выводы)

Выводы (заключительная часть) должны содержать краткое обобщение рассмотренного материала, выделение наиболее достоверных и обоснованных положений и утверждений, а также наиболее проблемных, разработанных на уровне гипотез, важность рассмотренной проблемы с точки зрения практического приложения, мировоззрения, этики и т.п.

В этой части автор подводит итог работы, делает краткий анализ и формулирует выводы.

Примерный объем реферата составляет 10-15 страниц машинописного текста.

В конце работы прилагается список используемой литературы. Литературные источники следует располагать в следующем порядке:

энциклопедии, справочники;

книги по теме реферата (фамилии и инициалы автора, название книги без кавычек, место издания, название издательства, год издания, номер (номера) страницы);

газетно-журнальные статьи (название статьи, название журнала, год издания, номер издания, номер страницы);

интернет ресурсы (ссылки).

Список использованной литературы

Согласно правилам оформления реферата, в список литературы включают не только цитированные источники, но и литературу, изученную при написании работы и упомянутую в тексте.

1. Приложения

В случае наличия приложений их приводят после списка литературы.

Формат.

Реферат должен быть выполнен на одной стороне листа белой бумаги формата А4 (210х297 мм). Интервал межстрочный - полуторный. Цвет шрифта - черный. Гарнитура шрифта основного текста — «Times New Roman». Кегль (размер) 14 пунктов. Размеры полей страницы (не менее): левое — 30 мм, верхнее, и нижнее, правое — 20 мм. Формат абзаца: полное выравнивание («по ширине»). Отступ красной строки одинаковый по всему тексту.

Страницы должны быть пронумерованы с учётом титульного листа, который не обозначается цифрой.

От администратора сайта: если Вы желаете ознакомиться с полным текстом представленной публикации, Вы можете скачать её с сайта в полном объёме.